2017年09月07日(木) 『仕事に追われないために』

『仕事に追われないために』

私は典型的な夜型なので睡眠不足の
日が多く、悪循環を繰り返しています。
以前、朝型に切り替えようとして

しばらく継続できていたのですが、
冬の朝の寒さに負けてしまい夜型に
戻ってしまいました。

夜は睡眠時間を削れば時間が思うように
とれますが、朝は平日であれば出勤時間
までと時間が限られるので余裕がありませんが、

計画的に時間を使うことの訓練にも
なるので、ダラダラ時間を浪費する
夜型から朝型へ再度切り替えていきたい

と思いました。


今日の心がけ
◆朝型に切り替えましょう

<今日の一枚>
20170907 
・日産が新型「リーフ」で攻勢、テスラの脅威も…
 電池の不満拭えるか?!
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